SPAX软件

这是一款提供不间断直播专业运动指导的软件，课程由国内知名健身教练实景录制并亲自讲解，能让你的健身学习事半功倍；同时还有国内外知名师资团队打造的真人教学视频，通过详细解说搭配教科书级的入门动作，助力你轻松入门。

SPAX介绍

SPAX助您重塑家庭锻炼方式，充分释放健身设备的潜能。我们为每位用户精心打造专属训练计划，升级SPAX VIP即可畅享海量训练课程、蓝牙互联等专属权益！

SPAX手机软件功能

[ 跑步机锻炼 ]

HIIT跑步机课程借助跑步机锻炼助力您燃烧体内脂肪，达成减肥目标，这类锻炼还能增强您的耐力与速度。

[ 室内骑行课程 ]

动感单车爱好者肯定会青睐SPAX的高强度训练以及室内单车课程，这类课程是专门为搭配椭圆机和其他热门固定自行车使用而打造的。这些充满活力的健身自行车锻炼不仅能对下半身起到锻炼和挑战作用，还能有效提升心血管功能。

[ 训练营课程 ]

可以在SPAX的骑行、椭圆机、跑步机、划船机以及空中自行车课程里感受高强度间歇训练（HIIT），这些课程都会运用自重与哑铃练习来提升力量。

[ 垫上普拉提 ]

参与这类优质俱乐部的普拉提课程，可根据不同的练习次数范围与强度级别开展训练。课程聚焦于助力您强化核心肌群、提升身体柔韧性，并增强整体的身体控制能力与感知力。

[ 手臂和腿部锻炼 ]

可以通过哑铃、壶铃、药球、阻力带等各类器械练习，或是深蹲、俯卧撑挑战这类无器械训练，帮助您锻炼并强化上下半身的肌肉力量。

[ 伸展与恢复 ]

可以从高强度训练中稍作停歇，把注意力转向灵活性提升与身心放松。SPAX融合了多种伸展技巧与放松练习，助力你更好地恢复状态。

[ 臀部锻炼 ]

通过沙漏锻炼、深蹲、平板支撑、弓步和臀桥来塑造臀部，帮助您实现理想的海滩体型。

软件特色

· 智能健身房技术集成

[ 兼容大多数设备品牌 ]

SPAX锻炼适配超90%的设备品牌，无论是在家中还是健身房都能开展锻炼。

[蓝牙连接 ]

通过蓝牙连接Umay、易跑、优步、汗马等品牌的健身设备，借助SPAX应用程序就能实时追踪您的运动数据。

· 实时直播课程

[ 教练实时在线指导 ]

每天都有数十位专业健身导师直播健身课程，能和数千人实时参与课程训练，畅享极致的运动社交新体验。

更新内容

修复bug，优化用户体验