myfitnesspal中文版

myfitnesspal中文版作为一款广受好评的运动健康管理软件，能为用户提供多维度的健康服务。它具备多元化的功能，不仅有丰富精彩的运动健身视频，还能对用户的身体数据进行专业分析，全程助力用户的健康管理。无论你是想合理控制饮食、确定合适的热量摄入水平，还是制定个性化的运动目标，记录每日运动数据、体重变化、营养摄取情况等，都可以通过这款软件实现。

myfitnesspal中文版怎么用（2025-11-20更新）

1、并打开后，如果没有账号则点击注册按钮

2、依据提示选择对应的目标，填写部分资料后，点击右上角的“下一步”按钮

3、在填写好相关资料后，会进入到最后一步操作，即填写邮箱、密码和用户名。完成这些信息的填写后，点击下方的“我同意相应条款”，最后点击注册按钮，就能进入应用了。

4、进入应用后，每天录入食物摄入量并按照提示进行运动就可以了。应用里设有拍照识别热量的按钮，即便记不清食物热量表，也能轻松完成记录。

myfitnesspal中文版特色

1、支持目标计划管理

可依据您的专属饮食相关信息（如年龄、性别、活动量等级等）来个性化设定目标。

若您已从医生或营养学家那里得到了具体的建议，烦请输入您的目标。

2、让您和好友并肩进步

和好友保持联系，能轻松了解彼此的成长进度，还能互相打气、给予鼓励。

和好友一同管控饮食，减重效果能达到平均减重的三倍。

3、针对运动记录进行优化

支持350多种运动。

记录有氧运动与力量训练的相关信息，涵盖训练组数、动作重复次数以及每组的重量或单次重复的重量数据。

可以创建无限个自定义运动。

输入个人消耗的卡路里数值——该功能尤其适合心率监测仪（HRM）或运动设备，可用于生成卡路里消耗报告。

myfitnesspal中文版功能

1、支持联网同步功能，您可以根据实际需求选择用计算机或手机记录内容，哪个顺手就用哪个。而且，您的所有数据都会自动进行在线备份，安全有保障，完全不用担心丢失问题。

2、和好友一同借助饮食调控与运动来减重——添加好友后，能便捷地追踪彼此的进展，还能相互打气、给予鼓励。

3、完备的功能体系 - 支持创建个性化的饮食方案与运动计划，可依据您的饮食记录及食谱计算器，全面追踪各类主要营养成分、进度报告与自定义目标，且完全兼容国际标准单位。

4、拥有全球规模最大的食物与运动数据库，收录的食物种类已超400万种，并且每天都在持续更新扩充。这里提供最便捷、最高效的饮食记录方式——系统能记住您钟爱的食物，支持一次性添加多种食物，还可以保存餐食模板并一键添加整餐等。在饮食记录类应用中，MyFitnessPal减肥宝的操作速度与简便程度，目前还没有其他应用能与之媲美。

5、切实助力减肥健身——众多用户的成功案例足以证明，我们确实能够帮助你有效减轻体重。

myfitnesspal中文版点评

myfitnesspal中文版界面简洁清晰，操作简单易上手，适合各年龄段用户使用。软件涵盖饮食记录、运动追踪等全方位健康管理功能，能满足用户多样化需求。同时，它拥有活跃的用户社区，大家可以在社区里分享经验、交流心得，从而增强使用粘性。此外，软件还能根据个人需求推荐科学饮食计划，并支持与各类健身设备及应用同步，助力用户实现更全面的健康管理，轻松塑造理想身材，全面提升健康水平。